Suplementacion El Triatlon

Araizcorre.com

Periodista y maratonista

suplementos para corredores

Los corredores tenemos actitudes extrañas frente a la alimentación: la mayoría comemos “de todo porque no engordo,” pero honestamente sabemos que nuestro cuerpo podría lucir mejor pues, aunque estamos delgados, no tenemos una forma física taaaan estética (LA NETA).

Pero eso no es todo, al no nutrirnos correctamente, no solo nos volvemos “gordiflacos,” sino que dejamos de proporcionarle a nuestro cuerpo nutrientes básicos para rendir bien en la carrera y recuperarse del esfuerzo de cada entrenamiento. Hace casi dos años comencé a poner más atención en mi nutrición y consumir suplementos de manera inteligente. Descubrí que hay un mundo de opciones de suplementación para corredores que pueden ayudarnos a llegar más pronto a nuestras metas. Los cambios en mi cuerpo y rendimiento fueron notables y aquí les comparto lo que aprendí, junto con varios tips de expertos. ¡Espero que les sirva! Y nooo tengan miedo de probarlo, les prometo que no se van a poner híper musculosos, solo van a verse y sentirse mejor.

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